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台灣因複雜的地質作用蘊藏豐富礦產資源，也生產許多馳名國內外的寶石礦物。國立台灣博物館即日起推出《福爾摩沙美石特展》，展出台灣寶石、石雕或石畫作品約400件，包括近年來新興的天然藝品石片光畫等。
台博館館長洪世佑表示，礦石承載地質生成與環境變遷的歷程，具研究和保存價值。台博館多年來持續蒐藏多種台灣礦石以記錄在地自然史並推廣地球科學教育。本次與國立東華大學、經濟部礦務局合作，透過「台灣寶石」與「洄瀾石藝」兩大主題區，從台灣礦石種類、產地與成因談起，進而介紹本土有名的寶石，以及花東地區發展出的石藝作品。
▲台博館福爾摩沙美石特展_台灣最大藍玉髓原礦。（圖／台博館提供）
台博館指出，石片畫源自花東地區，原石為變質岩，在地殼變動擠壓的高溫高壓下形成，富含各式色彩的礦物被揮灑成不同的色澤塊面與線條。1995年左右，有業者以鑽石切割機切割原石，意外獲得令人驚豔的構圖，彷彿傳統藝術中的文人畫，後又發展出經光線照射可顯現岩石多樣紋路與多姿色彩的石片光畫，或如煙雲山水、或如涓流浪濤，甚至是田野景緻等，均呈現大自然未經思索的巧手傑作，故有「上帝的畫布」美稱。
此外策展人洪莫愁特別推薦，該展「洄瀾石藝」區採用萬花筒鏡室設計，結合科學與自然，觀眾可進入粗糙礦石的內部，近距離欣賞顯微鏡下鮮為人知的繽紛自然色彩。
《福爾摩沙美石特展》即日起於台博館一樓展室及戶外展區展出，開放時間為週二至週日上午9時30分至下午5時，展覽期間每月均搭配舉辦「石畫與文人畫的賞析」等專題系列講座，活動詳情請參考台博館官網（）。
老年人跌倒容易發生骨折，中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨表示，老年人骨質疏鬆，故跌倒常骨折，預防從飲食、運動著手，亦可接受中醫調理。飲食適合補充膠質、鈣質等食物，運動上應以居家八段錦為主，中醫藥方可以強化筋骨。
楊醫師指出，老年人平常可以多吃富含鈣質食物，比如牛奶、核桃、乳製品、小魚乾、吻仔魚、黑芝麻、排骨湯、芥蘭菜、紅鳳菜等；膠質食物也不可少，比如雞爪、豬腳筋、海參、木耳、秋葵、海帶、海帶芽等皆是。值得一提的是，魚湯含有鈣質、膠質，只要把含有魚骨頭的魚煮成湯即可。
楊淑媚指出，傳統中醫認為老人家可以多做八段錦運動，這種運動適合居家練習，只有八個動作不會太複雜，運動時可以動到腰膝、筋骨等部位，有助於強健腰膝、改善筋骨。此外，牛膝、杜仲、續斷、骨碎補、雞血藤等中藥材可以入湯做成藥膳，有助補養肝腎、強壯筋骨、舒筋活絡。
中醫調理能夠改善骨質，比如獨活寄生湯可以祛風溼、強筋骨，六味地黃丸可以平補肝腎，健步虎潛丸可以健腰膝、強壯筋骨，龜鹿二仙膠可以補軟骨、大補精髓，其次補骨質、改善更年期障礙。
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